أزهار الكوسا المحشوة بالجبن المقرمشة

⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 20 دقيقة
| 🔥 وقت الطهي: 15 دقيقة
| ⏳ الوقت الإجمالي: 35 دقيقة
📝 المكونات:
- 140 غرام طحين عادي
- 240 مل ماء فوار
- 3/4 ملعقة صغيرة ملح
- 55 غرام جبن ماعز
- 30 غرام جبن كريمي
- 2 ملعقة صغيرة كريمة ثقيلة
- 25 غرام بقدونس طازج مفروم
- 1 بصلة خضراء مفرومة ناعماً
- فلفل أسود مطحون طازج
- زيت نباتي للقلي
👩🍳 طريقة التحضير:
- في وعاء كبير، اخلطي الطحين مع الماء الفوار والملح حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة
- في وعاء منفصل، اخلطي جبن الماعز مع الجبن الكريمي والكريمة والبقدونس والبصل الأخضر والفلفل الأسود
- احشي أزهار الكوسا بعناية بمزيج الجبن باستخدام ملعقة صغيرة
- في مقلاة عميقة، سخني الزيت على نار متوسطة ثم اغمسي الأزهار المحشوة في العجينة
- اقلي الأزهار لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة
- صفّي الأزهار المقلية على ورق المطبخ لامتصاص الزيت الزائد
💡 نصائح احترافية:
- لنتيجة أكثر قرمشة، استخدمي ماءً مثلجاً بدلاً من الماء العادي
- يمكن استبدال جبن الماعز بجبن فيتا للحصول على نكهة مختلفة
- احرصي على أن يكون الزيت ساخناً بدرجة كافية قبل البدء بالقلي
🍽️ أفكار تقديم مبتكرة:
- قدّمي الأزهار مع صلصة الزبادي بالنعناع
- زيني الطبق بشرائح الليمون وأوراق البقدونس الطازجة
- قدّميها كطبق مقبلات مع سلطة خضراء طازجة
🔍 القيمة الغذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 280 سعرة حرارية
- البروتين: 8 غرام
- الكربوهيدرات: 25 غرام
- الدهون: 16 غرام
🛒 دليل التخزين الأمثل:
- التخزين قصير الأمد: يمكن حفظ الأزهار المقلية في الثلاجة لمدة يومين
- التخزين طويل الأمد: غير موصى به
- إعادة التسخين: يمكن تسخينها في الفرن على حرارة 180 مئوية لمدة 5 دقائق
استمتع بتجربة طهي استثنائية مع وصفة أزهار الكوسا المحشوة بالجبن التي تقدم نكهات فريدة وتجعل من مطبخك فضاءً للإبداع!