عصيدة بين عشية وضحاها الدموية - Overnight porridge sanglant

عصيدة بين عشية وضحاها الدموية - Overnight porridge sanglant 🎃

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 10 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 0 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 10 دقيقة

📝 المكونات:

• 1 وعاء زبادي طبيعي
• 1 وعاء حليب
• 1 وعاء رقائق الشوفان
• 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
• 1 وعاء زبادي بالفراولة المقطعة
• 1 ملعقة كبيرة سكر

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. في وعاء، نضع رقائق الشوفان، الزبادي الطبيعي، الحليب، ونخلطهم جيداً.

2. نغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة طوال الليل.
3. لتحضير صلصة الفراولة، نخلط الفراولة المقطعة مع السكر في محضر الطعام.
4. نضع الخليط في قدر على نار هادئة ونتركه حتى يتكاثف.
5. نتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ثم نضعه في وعاء أو برطمان ونخزنه في الثلاجة حتى اليوم التالي.
6. في اليوم التالي، نخلط العصيدة جيداً، ثم نضيف شراب القيقب.

7. نضيف صلصة الفراولة كزينة.
8. الوصفة جاهزة للتقديم والاستمتاع بها.
9. ملاحظة: للحصول على عصيدة أقل سائلة، يمكن تقليل كمية الحليب.

💡 نصائح:

• للحصول على مذاق أفضل، يمكن إضافة فواكه إضافية حسب الرغبة.
• يفضل استخدام حليب اللوز أو حليب جوز الهند للنكهة الغنية.

🍽️ اقتراحات التقديم:

• يمكن تقديم العصيدة مع التوت أو المكسرات المفضلة لديك.
• تناولها كوجبة فطور مغذية ومشبعة.
• تعتبر وجبة مثالية للأشخاص الذين يفضلون الوجبات الصحية والسريعة.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: غير متوفر
• البروتين: غير متوفر
• الكربوهيدرات: غير متوفر
• الدهون: غير متوفر
• الألياف: غير متوفر

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: يفضل تخزين العصيدة في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
• المرحلة 2: يتم تخزين صلصة الفراولة في برطمان مغلق في الثلاجة.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

★ ★ ★ ★ ★