صينية رولات التوست

صينية رولات التوست

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 20 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 30 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 50 دقيقة

📝 المكونات:

• 2 صدر دجاج مقطع قطع صغيرة
• 1 بصلة كبيرة مفرومة
• 1 فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة
• 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
• 1 ملعقة صغيرة بهارات (كركم، كمون، فلفل أسود، بابريكا)
• ملح حسب الرغبة
• 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
• 1 كيس توست أبيض
• 1 علبة قشطة
• 2 ملعقة كبيرة مايونيز خفيف
• 3 ملاعق كبيرة جبن سائل
• 1/4 كوب كريمة طبخ

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. نقلي البصل في مقلاة حتى يصبح ذهبي اللون
2. نضيف الثوم ونقلب ثم نضيف قطع الدجاج
3. نتبل بالملح والبهارات ونقلب جيداً
4. نضيف صلصة الطماطم ونغطي المقلاة حتى ينضج الدجاج
5. نزيل أطراف شرائح التوست ونفردها ثم ندهنها بطبقة خفيفة من الجبن السائل
6. نضع الحشوة على التوست ونلفها على شكل رولات
7. نرص الرولات في صينية الفرن
8. نخلط مكونات الصوص (القشطة، المايونيز، الجبن السائل، كريمة الطبخ) ثم نسكبها فوق الرولات
9. ندخل الصينية الفرن حتى تتحمر من الأعلى

💡 نصائح:

• يمكن إضافة الجبن المبشور فوق الصوص قبل الخبز لمذاق ألذ
• لنتيجة أفضل، استخدمي فرن مسخن مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية

🍽️ اقتراحات التقديم:

• قدميها مع سلطة خضراء طازجة
• يمكن تقديمها كطبق رئيسي أو كوجبة خفيفة
• زينيها ببقدونس طازج للتزيين

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 320 سعرة
• البروتين: 22 جرام
• الكربوهيدرات: 25 جرام
• الدهون: 15 جرام
• الألياف: 2 جرام

🛒 التخزين:

• في الثلاجة: يمكن حفظها لمدة 3 أيام في وعاء محكم الغلق
• في الفريزر: يمكن تجميدها لمدة شهر بعد تغليفها جيداً
• عند إعادة التسخين: يفضل تسخينها في الفرن للحفاظ على القرمشة

استمتعوا بطعم رولات التوست الشهية مع العائلة والأصدقاء!

★ ★ ★ ★ ★