اختر اللغة اختر اللغة
English English
Français Français
日本語 日本語
Русский Русский
中文 中文
العربية العربية

بانكيك مخمل أحمر مع موز الجنة المقلي

بانكيك مخمل أحمر مع موز الجنة المقلي

بانكيك مخمل أحمر مع موز الجنة المقلي

بانكيك مخمل أحمر مع موز الجنة المقلي

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 15 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 25 دقيقة

📝 المكونات:

  • 2 كوب دقيق أبيض
  • 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
  • 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
  • 1/4 كوب سكر بني
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقة صغيرة خل
  • 1 كوب زبادي يوناني
  • 1/2-1 كوب حليب
  • 2 بيضة في درجة حرارة الغرفة
  • 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
  • 1 ملعقة صغيرة ملون غذائي أحمر
  • 2 حبة موز الجنة صغيرة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

👩‍🍳 طريقة التحضير:

  1. اخلط جميع المكونات الجافة في وعاء. افصل بياض البيض عن الصفار وضع جانباً. أضف الزبادي ونصف كوب من الحليب (يمكن استخدام اللبن الرائب واستبعاد الخل) واخلط مع صفار البيض. امزج مع المكونات الجافة.
  2. اخفق بياض البيض باستخدام خلاط يدوي حتى تتكون قمم ناعمة. إذا كانت العجينة سميكة جداً، أضف باقي نصف كوب الحليب تدريجياً.
  3. Recipe step image
  4. أضف بياض البيض برفق إلى خليط العجين باستخدام ملعقة بلاستيكية. اتركه يرتاح لمدة 2-3 دقائق بعد الخلط.
  5. سخن مقلاة على نار متوسطة ورش القليل من الزيت. اسكب حوالي 1/4-1/2 كوب من العجين في المقلاة. عندما تظهر الفقاعات، اقلب البانكيك. يجب أن يكون لونه بنياً ذهبياً عند التقليب.
  6. يجب أن تحصل على 12 بانكيك إذا استخدمت 1/4 كوب من العجين أو 6 إذا استخدمت 1/2 كوب. رش السكر البودرة فوقها.
  7. قشر موز الجنة وقطعه إلى نصفين طولياً ثم إلى نصفين آخرين لتحصل على 4 قطع من كل حبة.
  8. استخدم زيت النخيل للنكهة أو أي زيت آخر وضع حوالي 1/8 كوب. سخن على نار متوسطة. رش الملح على جميع القطع وعندما تبدأ بالتحمير، اقلبها. يجب أن تكون طرية من الأعلى لذا اضغط عليها قليلاً بالشوكة. اخفض الحرارة قليلاً وغطيها للحفاظ على الرطوبة. بعد دقيقة تقريباً ستكون جاهزة!
  9. Recipe step image

💡 نصائح:

  • لتحصل على بانكيك أكثر طراوة، لا تخلط العجين أكثر من اللازم
  • يمكن استبدال زيت النخيل بزيت نباتي آخر حسب الرغبة

🍽️ اقتراحات التقديم:

  • قدم البانكيك مع شراب القيقب أو العسل
  • زين بأوراق النعناع الطازجة
  • يمكن إضافة المكسرات المقطعة للقرمشة

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

  • السعرات الحرارية: 320 سعرة
  • البروتين: 8 جرام
  • الكربوهيدرات: 55 جرام
  • الدهون: 7 جرام
  • الألياف: 3 جرام

🛒 التخزين:

  • التخزين في الثلاجة: يمكن حفظ البانكيك في وعاء محكم الغلق لمدة 3 أيام
  • التخزين في الفريزر: لف كل بانكيك بشكل منفصل بورق الزبدة واحفظ في كيس محكم لمدة شهر
  • إعادة التسخين: سخن في المايكروويف لمدة 30 ثانية أو في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 5 دقائق

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.