طبق مشكل مع كعكة الصيف كالاماري رومانو وكرات السمك المقرمشة

طبق مشكل مع كعكة الصيف، كالاماري رومانو وكرات السمك المقرمشة

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 20 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 20 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 40 دقيقة

📝 المكونات:

• قطعتان من كعكة الصيف
• 8 حبات من الكالاماري رومانو
• 6 كرات سمك مقرمشة

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. تحضير قطعتين من كعكة الصيف
2. تحضير 4 حبات من الكالاماري رومانو

3. تحضير كرات السمك المقرمشة
4. يمكن الاطلاع على وصفات الكالاماري وكرات السمك في كتاب الوصفات الخاص بي

💡 نصائح:

• لتحضير كعكة الصيف بسرعة، يمكن استخدام خليط جاهز
• لضمان قرمشة الكالاماري، ينصح بقليها في زيت ساخن

🍽️ اقتراحات التقديم:

• قدمي الطبق مع صلصة الطرطور
• زيني الطبق بشرائح الليمون
• يمكن تقديم الطبق مع سلطة خضراء جانبية

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 450 سعرة
• البروتين: 25 غرام
• الكربوهيدرات: 35 غرام
• الدهون: 20 غرام
• الألياف: 3 غرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: يمكن حفظ الكالاماري المقلي في الثلاجة لمدة يومين
• المرحلة 2: كرات السمك يمكن تجميدها لمدة شهر
• المرحلة 3: كعكة الصيف تبقى طازجة لمدة 3 أيام في الثلاجة

استمتعوا بتجربة طهي مميزة مع هذا الطبق المشكل اللذيذ!

★ ★ ★ ★ ★