موس الشوكولاتة النباتي العضوي
⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 25 دقيقة
| 🔥 وقت الطهي: 0 دقيقة
| ⏳ الوقت الإجمالي: 25 دقيقة
📝 المكونات:
- 300 غرام أفوكادو ناضج عضوي (بدون القشرة والنواة)
- 125 غرام مسحوق كاكاو عضوي
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند العضوي
- 200 مل شراب أغاف
- 2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا عضوية
- قليل من الملح
- 1-2 ملعقة كبيرة قطع كاكاو للتزيين
- فراولة عضوية للتزيين
👩🍳 طريقة التحضير:
- ضعي جميع المكونات في محضرة الطعام: الأفوكادو، مسحوق الكاكاو، زيت جوز الهند، شراب الأغاف، خلاصة الفانيليا والملح، واخلطي حتى تحصلي على مزيج ناعم وكثيف.
- ستحتاجين لفتح محضرة الطعام ودفع الخليط من الجوانب عدة مرات.
- اسكبي الخليط في أطباق صغيرة وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم. يمكن حفظها لعدة ساعات.
- قدّميها مزينة بقطع الكاكاو والفراولة، إما كاملة أو مقطعة على شكل مروحة مع الإبقاء على الساق.
💡 نصائح احترافية:
- لتحصلي على قوام أنعم، يمكنك إضافة ملعقة إضافية من زيت جوز الهند
- لتحلية إضافية، زيدي كمية شراب الأغاف حسب الرغبة
- لنكهة مميزة، أضيفي قليلًا من القرفة المطحونة
🍽️ أفكار تقديم مبتكرة:
- قدّميها مع شرائح الموز الطازج
- زينيها بمسحوق جوز الهند المحمص
- قدّميها مع كرات من الآيس كريم النباتي
🔍 القيمة الغذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 320 سعرة حرارية
- البروتين: 4 غرام
- الكربوهيدرات: 28 غرام
- الدهون: 22 غرام
- الألياف: 8 غرام
🛒 دليل التخزين الأمثل:
- التخزين قصير الأمد: في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام في وعاء محكم الغلق
- التخزين طويل الأمد: في الفريزر لمدة تصل إلى شهر واحد
- إعادة التسخين: لا ينصح بالتسخين، يقدم باردًا
استمتع بتجربة طهي استثنائية مع وصفة موس الشوكولاتة النباتي العضوي التي تقدم نكهات فريدة وتجعل من مطبخك فضاءً للإبداع!
.jpg)
.jpg)
