تارتين الخوخ مع الجبن والعسل - Tartine pêche fromage et miel

تارتين الخوخ مع الجبن والعسل - Tartine pêche fromage et miel

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: بدون طهي | 🔥 وقت الطهي: 0 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 0 دقيقة

📝 المكونات:

• 6 شرائح من الخبز
• 1 خوخة
• 100 جرام من الجبن القابل للدهن
• 2 ملعقة كبيرة من العسل

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. اغسلي الخوخ ثم قطعيه إلى شرائح.

2. دهن شرائح الخبز بالجبن القابل للدهن.
3. ضعي شريحتين من الخوخ على الجبن.

4. ثم اسكبي قليلاً من العسل فوق الخوخ.

5. تناوليها فورًا كوجبة إفطار أو كوجبة خفيفة.

💡 نصائح:

• يمكنك إضافة أنواع أخرى من الفواكه إذا أردت التنوع.
• يفضل تناول التارتين فور تحضيرها لتتمتع بأفضل طعم.

🍽️ اقتراحات التقديم:

• يمكن تقديمها مع كوب من الشاي أو القهوة.
• تعد مثالية كوجبة خفيفة بعد الظهر.
• يمكنك أيضًا تقديمها كطبق جانبي مع الوجبات الخفيفة.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 250 سعرة حرارية
• البروتين: 5 جرام
• الكربوهيدرات: 40 جرام
• الدهون: 10 جرام
• الألياف: 3 جرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: لا يحتاج هذا الطبق إلى تخزين حيث يتم تناوله فور تحضيره.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

★ ★ ★ ★ ★