شراب العسل الطبيعي - Sirop au miel naturel

شراب العسل الطبيعي - Sirop au miel naturel 🍯

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 2 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 2 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 4 دقيقة

📝 المكونات:

• 50 غرام من العسل الطبيعي
• 100 مل من الماء النقي
• شريحة من الليمون

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. نضع المكونات في إناء، ثم نغليها لمدة دقيقتين.
2. يمكن إضافة شريحة من الليمون لمزيد من النكهة.

💡 نصائح:

• يمكنك إضافة بعض الأعشاب العطرية لتحسين النكهة مثل النعناع.
• يفضل تناوله دافئًا للحصول على أقصى استفادة.

🍽️ اقتراحات التقديم:

• يمكنك تقديمه كمشروب دافئ في الصباح الباكر.
• يعد هذا الشراب مثاليًا للترطيب في الأيام الباردة.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: تقريبًا 150 سعرة حرارية
• البروتين: قليل
• الكربوهيدرات: 35 غرام
• الدهون: 0 غرام
• الألياف: 0 غرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: يتم تخزين الشراب في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
• المرحلة 2: يمكن تسخينه قبل التقديم إذا تم تخزينه في الثلاجة.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

★ ★ ★ ★ ★