اختر اللغة اختر اللغة
English English
Français Français
日本語 日本語
Русский Русский
中文 中文
العربية العربية

بصل الربيع والذرة المشوية بالجبن

بصل الربيع والذرة المشوية بالجبن

بصل الربيع والذرة المشوية بالجبن

بصل الربيع والذرة المشوية بالجبن

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 10 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 25 دقيقة

📝 المكونات:

  • 1 حبة بصل ربيعي
  • كمية مناسبة من الذرة
  • 2 قطعة سجق
  • كمية مناسبة من جبن البيتزا
  • قليل من الملح والفلفل
  • نصف ملعقة كبيرة من نشاء الذرة
  • 10 غرام زبدة

👩‍🍳 طريقة التحضير:

  1. قشر البصل الربيعي وقطعه إلى نصفين بالطول، ثم اقطع القاعدة والرأس قليلاً، وقطع البصل إلى شرائح بعرض 1 سم تقريباً
  2. انشر جبن البيتزا في مقلاة البيض بالكمية التي تفضلها، مع الحرص على أن تكون الطبقة متوسطة السماكة
  3. رتب شرائح البصل فوق الجبن، ثم ضع السجق المقطع بشكل مائل والذرة بين الشرائح
  4. رش الملح والفلفل ونشاء الذرة على الوجه
  5. اشويها على نار متوسطة لمدة 5 دقائق حتى تذوب الجبن وتصبح ذهبية اللون، ثم انقلها إلى طبق بحيث يكون وجه الجبن لأعلى
  6. ارجع الخليط إلى المقلاة لشوي الوجه الآخر، أضف الزبدة واشوِ على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق
  7. انقل الطبق إلى طبق التقديم بحيث يكون وجه البصل لأعلى، يمكن إضافة الكاتشب للتزيين

💡 نصائح:

  • يمكن استبدال جبن البيتزا بأي نوع جبن يذوب بسهولة
  • لنتيجة أفضل، استخدم مقلاة غير لاصقة

🍽️ اقتراحات التقديم:

  • قدميها كطبق مقبلات ساخن
  • يمكن تقديمها مع سلطة خضراء طازجة
  • مناسبة كوجبة خفيفة للعشاء

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

  • السعرات الحرارية: 250 سعرة
  • البروتين: 12 غرام
  • الكربوهيدرات: 15 غرام
  • الدهون: 16 غرام
  • الألياف: 2 غرام

🛒 التخزين:

  • المرحلة 1: يمكن حفظها في الثلاجة لمدة يومين في وعاء محكم الغلق
  • المرحلة 2: لإعادة التسخين، استخدم الفرن أو المايكروويف على حرارة متوسطة

استمتعوا بمذاق اليابان الأصيل مع هذه الوصفة اللذيذة!

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.