حليب الشتاء الساخن

حليب الشتاء الساخن

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 5 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 10 دقائق | ⏳ الوقت الإجمالي: 15 دقيقة

📝 المكونات:

• 1 كوب حليب
• 2 ملعقة تمر
• 1 ملعقة مكسرات مجروشة
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
• 1 ملعقة صغيرة قرفة
• 1 ملعقة عسل

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. يرفع الحليب والتمر والزنجبيل والمكسرات على النار ويترك حتى يغلي

2. يضاف العسل ويقلب جيدا

3. يصب في الأكواب ويزين بالقرفة
4. يقدم ساخنا

💡 نصائح:

• يمكن استبدال العسل بالسكر حسب الرغبة
• لنتيجة أفضل، ينصح باستخدام الحليب كامل الدسم

🍽️ اقتراحات التقديم:

• يقدم مع بسكويت الزنجبيل
• يمكن تزيينه بشرائح اللوز
• يقدم في أكواب زجاجية لعرض الطبقات

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 250 سعرة
• البروتين: 8 جرام
• الكربوهيدرات: 35 جرام
• الدهون: 8 جرام
• الألياف: 3 جرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: يحفظ في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى
• المرحلة 2: يسخن قبل التقديم مباشرة
• المرحلة 3: لا ينصح بالتجميد

استمتع بمشروب دافئ يمنحك الدفء في ليالي الشتاء الباردة!

★ ★ ★ ★ ★