ساندوتشات دجاج فاهيتا
⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 20 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 40 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: ساعة واحدة📝 المكونات:
- 4 صدور دجاج مقطعة مكعبات
- 1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
- 1 حبة فلفل رومي أخضر (أو ملون حسب الرغبة)
- 3 ملاعق زيت زيتون
- 1/2 ملعقة بهار مشكل
- فلفل أسود
- فلفل أبيض
- كزبرة
- بهار عثماني
👩🍳 طريقة التحضير:
- نقطع الدجاج (منقوع مسبقًا بخل وبهارات) إلى مكعبات ونضع زبدة وزيت في مقلاة ونتركها تسخن ثم نضيف الدجاج ونقلب ونضيف البهارات حتى ينضج الدجاج ويتغير لونه من النيء إلى النضج
- نضيف البصل ونقلب حتى ينضج الدجاج مع إمكانية تغطية المقلاة مع التقليب بين الحين والآخر
- نضيف الفلفل الملون ونقلب جيداً
- نحضر الخبز لعمل الساندويشات (يمكن استخدام صامولي أو خبز البرغر أو خبز التورتيلا أو الخبز العربي حسب الرغبة)
💡 نصائح:
- لتحضير أسرع، يمكن نقع الدجاج بالبهارات مسبقاً لمدة ساعتين
- لنكهة مميزة، يمكن إضافة عصير ليمون طازج قبل التقديم
🍽️ اقتراحات التقديم:
- تقديم مع صلصة الثوم أو الصلصة الحارة
- إضافة شرائح الطماطم والخس للساندويش
- تقديم مع مخللات أو بطاطس مقلية
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 350 سعرة
- البروتين: 28 جرام
- الكربوهيدرات: 25 جرام
- الدهون: 15 جرام
- الألياف: 3 جرام
🛒 التخزين:
- التبريد: يمكن حفظه في الثلاجة لمدة 3 أيام في وعاء محكم الغلق
- التجميد: يمكن تجميد الدجاج المطبوخ لمدة شهر واحد
- التسخين: يُفضل تسخينه على نار هادئة مع إضافة القليل من الزيت
استمتعوا بمذاق الدجاج الشهي مع الخضار الطازجة في هذه الساندويشات اللذيذة!
.jpg)
.jpg)
