اختر اللغة اختر اللغة
English English
Français Français
日本語 日本語
Русский Русский
中文 中文
العربية العربية

كريب مالح دون حليب

كريب مالح دون حليب

كريب مالح دون حليب

كريب مالح دون حليب

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 20 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 30 دقيقة

📝 المكونات:

  • كأسان من الدقيق
  • كأس ونصف من الماء
  • رشة من الفلفل الأسود
  • رشة من الملح
  • بيضة واحدة
  • بقدونس مفروم
  • ملعقتان صغيرتان من الزبدة المذابة
  • صدر دجاج مقطع أو لحم مفروم
  • بصلة متوسطة مفرومة
  • فصان من الثوم المبشور
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة
  • ملعقة صغيرة من توابل الدجاج
  • جزرتان مبشورتان
  • كوسا مبشورة
  • لانشون مبشور
  • زيتون مقطع

👩‍🍳 طريقة التحضير:

  1. في إناء نضع الدقيق والماء والفلفل الأسود والملح والزبدة المذابة والبيضة والبقدونس، ثم نخلط جميع المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نقوم بتصفيته.
  2. نبدأ بطهي خليط الكريب في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يتماسك من الجهتين.
  3. عند الانتهاء من طهي كل قطعة كريب، نغطيها بقطعة قماش نظيفة حتى تبقى طرية.
  4. لتحضير الحشوة: نضع في مقلاة كل من صدر الدجاج المفروم والبقدونس والبصل والتوابل والزبدة، ونقلب جيدًا.
  5. نضيف الجزر المبشور ونقلب حتى يلين، ثم نضيف الكوسا المبشورة ونقلب مرة أخرى حتى تنضج المكونات.
  6. نطفئ النار ونضيف اللانشون المبشور والزيتون المقطع ونخلط جيدًا.
  7. نأخذ قطعة من الكريب ونضع مقدارًا مناسبًا من الحشوة على طرفها، ثم نطوي الجانبين ونلفها.
  8. نرتب الكريب المحشو في آلة البانيني أو نضعه في مقلاة مع ملعقة من الزبدة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا من الجهتين.

💡 نصائح:

  • يمكن استخدام لحم مفروم بدلًا من صدر الدجاج حسب الرغبة.
  • يفضل تقديم الكريب ساخنًا للحفاظ على الطعم المميز للحشوة.

🍽️ اقتراحات التقديم:

  • يقدم مع صلصة الطماطم أو اللبن الزبادي.
  • يمكن تقديمه مع سلطة خضراء طازجة.
  • يُرافق بكأس من العصير الطازج حسب الرغبة.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

  • السعرات الحرارية: 260 سعرة حرارية
  • البروتين: 12 غرام
  • الكربوهيدرات: 28 غرام
  • الدهون: 10 غرام
  • الألياف: 3 غرام

🛒 التخزين:

  • المرحلة 1: يمكن تخزين الكريب غير المحشو في الثلاجة لمدة 3 أيام مغطى جيدًا.
  • المرحلة 2: يمكن تجميد الكريب المحشو بعد لفه جيدًا في ورق نايلون لمدة تصل إلى شهر.
  • المرحلة 3: عند إعادة التسخين، يُفضل وضعه في المقلاة أو الفرن دون إذابته للحصول على قرمشة.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

Tags

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.