صلصة الفاصوليا السوداء والذرة الحارة

صلصة الفاصوليا السوداء والذرة الحارة

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 10 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 25 دقيقة

📝 المكونات:

• 1 كيس (33 أونصة) ذرة مجمدة، مطبوخة حسب التعليمات ومصفاة
• 1 علبة (15.5 أونصة) فاصوليا سوداء، مصفاة ومغسولة
• 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش
• 1 ملعقة كبيرة بودرة ثوم
• 1 بصلة حمراء مفرومة
• حفنة صغيرة كزبرة طازجة مفرومة
• 1 علبة (4 أونصة) هالبينو مقطع
• رشة عصير ليمون
• رشة عصير ليمون

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. اخلط جميع المكونات في وعاء كبير
2. غطي الوعاء واحفظيه في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل
3. قلبي جيداً قبل التقديم
4. قدمي مع رقائق البطاطس أو البسكويت المالح واستمتعي

💡 نصائح:

• لنتيجة أكثر حرارة، زيدي كمية الفلفل الأحمر المجروش
• لطعم منعش أكثر، أضيفي المزيد من عصير الليمون والكزبرة

🍽️ اقتراحات التقديم:

• قدميها كغموس مع رقائق التورتيلا
• استخدميها كحشوة لشطائر التاكو
• قدميها كطبق جانبي مع اللحوم المشوية

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 120 سعرة
• البروتين: 5 جرام
• الكربوهيدرات: 22 جرام
• الدهون: 1 جرام
• الألياف: 5 جرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: احفظي الصلصة في وعاء محكم الغلق
• المرحلة 2: يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام
• المرحلة 3: لا ينصح بتجميدها لأنها قد تفقد قوامها

استمتعي بنكهات لذيذة وحارة مع كل قضمة من هذه الصلصة المميزة!

★ ★ ★ ★ ★