اختر اللغة اختر اللغة
English English
Français Français
日本語 日本語
Русский Русский
中文 中文
العربية العربية

صوص الماكريل الحار مع الماكريل المقلي والخضار المطهو على البخار

صوص الماكريل الحار مع الماكريل المقلي والخضار المطهو على البخار

صوص الماكريل الحار مع الماكريل المقلي والخضار المطهو على البخار

صوص الماكريل الحار مع الماكريل المقلي والخضار المطهو على البخار

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 20 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 25 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 45 دقيقة

📝 المكونات:

  • 3 قطع ماكريل
  • خضار متنوعة حسب الرغبة
  • صوص ماكريل حار
  • 2 فيليه ماكريل مقلي
  • فلفل حار تايلاندي (يمكن إضافة المزيد إذا كنت تفضل المذاق الحار جداً)
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1-2 ملعقة صغيرة مسحوق توابل (حسب الرغبة)
  • ملح
  • 5-6 حبات بصل صغير
  • 2 فص ثوم
  • مسحوق فلفل حار
  • قليل من السكر

👩‍🍳 طريقة التحضير:

  1. أولاً، قم بغلي الماء واغسل الخضار جيداً. عندما يغلي الماء، قم بطهي الخضار على البخار حتى تصبح طرية حسب رغبتك.
  2. بعد ذلك، قم بشوي البصل الصغير والثوم والفلفل الحار في مقلاة حتى يصبح لونها ذهبياً. احرص على عدم استخدام حرارة عالية جداً لتجنب الاحتراق. يمكنك إضافة القليل من الزيت أو عدم إضافته. بعد الشوي، ضعها جانباً في وعاء.
  3. في نفس المقلاة، أضف الزيت لقلي الماكريل. نقلي 4 قطع ماكريل، نحتفظ بقطعتين للأكل ونستخدم قطعة واحدة لتحضير صوص الماكريل. بعد القلي، أزل لحم الماكريل وضعه جانباً في وعاء.
  4. Recipe step image
  5. الآن، لنحضر صوص الماكريل الحار. اهرس الثوم والفلفل الحار والبصل الصغير حتى يصبح ناعماً، ثم أضف لحم الماكريل. بعد أن يتم خلط كل شيء جيداً، أضف القليل من الماء النظيف، حوالي مغرفة واحدة (بعض الناس يفضلونه جافاً، لكني أحبه مع القليل من الماء). الماء الدافئ يجعل الماكريل أكثر رقة من استخدام الماء العادي. بعد ذلك، قم بتتبيله حسب الرغبة بعصير الليمون والملح ومسحوق التوابل ومسحوق الفلفل الحار وقليل من السكر. بعض الناس يضيفون صلصة السمك، لكني أفضل استخدام الملح بدلاً من ذلك. وهكذا يصبح جاهزاً!

💡 نصائح:

  • يمكنك تعديل كمية الفلفل الحار حسب درجة الحرارة التي تفضلها.
  • لنتيجة أفضل، استخدم ماكريل طازج للحصول على نكهة غنية.

🍽️ اقتراحات التقديم:

  • قدم الصوص مع الأرز الأبيض الطازج.
  • يمكن تقديمه كطبق مقبلات مع خبز التوست.
  • زين الطبق بأوراق الكزبرة الطازجة لإضافة لمسة جمالية.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

  • السعرات الحرارية: 320 سعرة
  • البروتين: 25 جرام
  • الكربوهيدرات: 15 جرام
  • الدهون: 18 جرام
  • الألياف: 5 جرام

🛒 التخزين:

  • المرحلة 1: يمكن حفظ الصوص في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
  • المرحلة 2: لإعادة التسخين، استخدم الميكروويف أو المقلاة على نار هادئة مع إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر.
  • المرحلة 3: لا ينصح بتجميد الصوص لأنه قد يفقد قوامه.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.