التبزيرة العمانية للشواء

التبزيرة العمانية للشواء

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 0 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 10 دقائق

📝 المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر مجروش
• 1 ملعقة كبيرة كمون حب
• 1 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة
• ملعقة ملح
• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
• كوب خل أبيض
• 1.5 رأس ثوم كبير

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. في الخلاط نضع كل المكونات ونخلطها حتى تتجانس
2. نحفظ التبزيرة في وعاء محكم الإغلاق خارج الثلاجة

💡 نصائح:

• يمكن إضافة الرنجبيل والقرنفل والكركم حسب الرغبة
• يمكن إضافة التمر الهندي لإضافة نكهة مميزة

🍽️ اقتراحات التقديم:

• تقدم مع اللحوم المشوية
• يمكن استخدامها كتتبيلة للدجاج قبل الشواء
• تكون لذيذة مع الأسماك المشوية

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 50 سعرة
• البروتين: 1 جرام
• الكربوهيدرات: 10 جرام
• الدهون: 0.5 جرام
• الألياف: 2 جرام

🛒 التخزين:

• التخزين: في وعاء محكم الإغلاق
• مكان التخزين: خارج الثلاجة في مكان جاف
• مدة الصلاحية: تصل إلى أسبوعين

استمتع بنكهة الشواء العمانية الأصيلة مع هذه التبزيرة اللذيذة!

★ ★ ★ ★ ★