دونات بطحين اللوز

دونات بطحين اللوز

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 15 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 25 دقيقة

📝 المكونات:

• بيضتان
• ½ كوب طحين لوز
• ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
• ملعقة صغيرة زبدة
• سكر دايت حسب الرغبة

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. تخلط البيض والفانيليا والزبدة جيداً
2. يضاف طحين اللوز بالتدريج حتى يتجانس
3. يسخن جهاز الدونات
4. يصب الخليط في الجهاز
5. يترك لمدة دقيقتين حتى يحمر
6. يزين بالشوكولاتة المذابة

💡 نصائح:

• يمكن إضافة رشة قرفة لنكهة مميزة
• لنتيجة أفضل، استخدمي مكونات بدرجة حرارة الغرفة

🍽️ اقتراحات التقديم:

• قدمي الدونات مع كوب من الحليب الدافئ
• زيني بمسحوق السكر أو جوز الهند
• يمكن تقديمها مع آيس كريم الفانيليا

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 180 سعرة
• البروتين: 6 جرام
• الكربوهيدرات: 8 جرام
• الدهون: 14 جرام
• الألياف: 2 جرام

🛒 التخزين:

• التخزين في درجة حرارة الغرفة: لمدة يومين في وعاء محكم
• التخزين في الثلاجة: لمدة أسبوع في وعاء محكم
• التخزين في الفريزر: لمدة شهر في كيس تفريز

استمتعوا بطعم الدونات الصحي بلمسة من طحين اللوز!

★ ★ ★ ★ ★