بسبوسة التمر بالعسل

بسبوسة التمر بالعسل

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 25 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 40 دقيقة

📝 المكونات:

• 4 أكواب سميد
• 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي
• 1 ملعقة صغيرة فانيلا
• 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 2 ملعقة كبيرة قشطة
• 2 حبة تمر
• 1 ملعقة كبيرة لوز وصنوبر

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. نخلط المكونات معًا جيدًا

2. نسكب نصف المقدار في صينية الخبز ثم نضع قطع التمر

3. نسكب الجزء المتبقي ثم ننثر اللوز والصنوبر والتمر

4. نخبز في القلاية الهوائية لمدة 25 دقيقة على 180 درجة مئوية

5. عند التقديم نضيف العسل حسب الرغبة

💡 نصائح:

• يمكن استبدال زيت جوز الهند بزيت نباتي عادي
• للحصول على قوام أكثر طراوة، يمكن إضافة ملعقة إضافية من اللبن الزبادي

🍽️ اقتراحات التقديم:

• تقدم البسبوسة دافئة مع كوب من الشاي العربي
• يمكن تزيينها بالمكسرات الإضافية قبل التقديم
• مناسبة كحلوى بعد وجبة الغداء أو العشاء

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 280 سعرة
• البروتين: 5 جرام
• الكربوهيدرات: 45 جرام
• الدهون: 8 جرام
• الألياف: 3 جرام

🛒 التخزين:

• في درجة حرارة الغرفة: تحفظ لمدة يومين في وعاء محكم الغلق
• في الثلاجة: تبقى صالحة لمدة أسبوع في وعاء مغلق
• في الفريزر: يمكن تجميدها لمدة شهر مع فصل الطبقات بورق الزبدة

استمتعوا بمذاق الحلويات الشرقية الأصيلة مع كل قضمة من هذه البسبوسة اللذيذة!

★ ★ ★ ★ ★