حساء الخبز الحلو للكبار

حساء الخبز الحلو للكبار

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 5 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 10 دقائق | ⏳ الوقت الإجمالي: 15 دقيقة

📝 المكونات:

• شريحة خبز توست (6 قطع)
• ملعقة كبيرة سكر بني
• 200 مل ماء
• كمية صغيرة من براعم البروكلي

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. تمزيق شريحة الخبز إلى قطع صغيرة بحجم اللقمة.
2. في إناء الطهي، نضيف الماء والسكر البني ونقلب حتى يذوب السكر.
3. نشعل النار ونترك المزيج حتى يغلي، ثم نضيف قطع الخبز ونتركها تنضج.
4. عند الوصول إلى القوام المطلوب، ننقل الخليط إلى طبق التقديم ونزينه ببراعم البروكلي.

💡 نصائح:

• يمكن استبدال السكر البني بالعسل أو أي محلي آخر حسب الرغبة.
• لتحضير نسخة أكثر غنى، يمكن إضافة الحليب بدلاً من الماء.

🍽️ اقتراحات التقديم:

• يقدم دافئاً كوجبة فطور خفيفة.
• يمكن تزيينه بقطع الفواكه الطازجة.
• يقدم مع كوب من الشاي الأخضر.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 150 سعرة
• البروتين: 3 جرام
• الكربوهيدرات: 30 جرام
• الدهون: 1 جرام
• الألياف: 2 جرام

🛒 التخزين:

• التبريد: يمكن حفظه في الثلاجة لمدة يوم واحد.
• التسخين: يفضل تسخينه على نار هادئة مع إضافة القليل من الماء.
• التجميد: لا ينصح بتجميد هذه الوصفة.

استمتعوا بتجربة فريدة من نوعها مع هذا الطبق البسيط واللذيذ!

★ ★ ★ ★ ★