البغرير

⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 30 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 45 دقيقة📝 المكونات:
- زلافة من طحين الفينو
- زلافة من طحين الفورص (الطحين الأبيض)
- ملعقة كبيرة من السكر الحبيبي
- ملعقة صغيرة من الملح
- ثلاث زلايف من الماء الدافئ
- كيسان من خميرة الحلويات (16 غرام)
- عسل أو زبدة أو أملو للتقديم
👩🍳 طريقة التحضير:
- نأخذ الخلاط الكهربائي، نضيف إليه الماء، ثم نُدخل الملح والسكر والطحين، ونخلط المكونات حتى تمتزج جيدًا، ثم نُضيف أكياس الخميرة ونعيد الخلط لمدة لا تتجاوز دقيقة واحدة.
- نضع مقلاة غير لاصقة على النار لتسخينها.
- بعد تسخين المقلاة، نُضيف كمية مناسبة من الخليط ونحركها برفق حتى تتخذ شكلاً دائريًا بالحجم المطلوب.
- يُفضل أن تكون درجة الحرارة متوسطة حتى ينضج البغرير من الداخل والخارج.
- بمجرد وضع العجين فوق النار، تبدأ الفقاعات الكبيرة بالظهور مما يدل على بداية النضج.
- نكرر العملية حتى ننتهي من كامل الخليط، ثم نضع البغرير في طبق التقديم.
- يُقدّم البغرير مع العسل والزبدة أو مع أملو حسب الرغبة.
💡 نصائح:
- احرص على عدم المبالغة في خلط العجين بعد إضافة الخميرة لتفادي فقدان التخمير.
- استخدم مقلاة ساخنة وجافة لضمان نجاح الفقاعات.
🍽️ اقتراحات التقديم:
- يُقدّم ساخنًا مع الزبدة والعسل.
- يمكن تقديمه مع أملو المغربي الغني بالمذاق.
- يُرافق مع كوب من الشاي المغربي التقليدي.
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 180 سعرة حرارية
- البروتين: 4 غرام
- الكربوهيدرات: 35 غرام
- الدهون: 2 غرام
- الألياف: 1.5 غرام
🛒 التخزين:
- المرحلة 1: يُحفظ البغرير في علبة محكمة الإغلاق بدرجة حرارة الغرفة لمدة يومين.
- المرحلة 2: يمكن تخزينه في المجمد في أكياس مخصصة لمدة تصل إلى أسبوعين.
- المرحلة 3: لإعادة تسخينه، يُفضل وضعه في مقلاة ساخنة بدون زيت أو في الميكروويف لبضع ثوانٍ.
عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!