اختر اللغة اختر اللغة
English English
Français Français
日本語 日本語
Русский Русский
中文 中文
العربية العربية

البغرير

البغرير

البغرير

البغرير

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 30 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 45 دقيقة

📝 المكونات:

  • زلافة من طحين الفينو
  • زلافة من طحين الفورص (الطحين الأبيض)
  • ملعقة كبيرة من السكر الحبيبي
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ثلاث زلايف من الماء الدافئ
  • كيسان من خميرة الحلويات (16 غرام)
  • عسل أو زبدة أو أملو للتقديم

👩‍🍳 طريقة التحضير:

  1. نأخذ الخلاط الكهربائي، نضيف إليه الماء، ثم نُدخل الملح والسكر والطحين، ونخلط المكونات حتى تمتزج جيدًا، ثم نُضيف أكياس الخميرة ونعيد الخلط لمدة لا تتجاوز دقيقة واحدة.
  2. نضع مقلاة غير لاصقة على النار لتسخينها.
  3. بعد تسخين المقلاة، نُضيف كمية مناسبة من الخليط ونحركها برفق حتى تتخذ شكلاً دائريًا بالحجم المطلوب.
  4. يُفضل أن تكون درجة الحرارة متوسطة حتى ينضج البغرير من الداخل والخارج.
  5. بمجرد وضع العجين فوق النار، تبدأ الفقاعات الكبيرة بالظهور مما يدل على بداية النضج.
  6. نكرر العملية حتى ننتهي من كامل الخليط، ثم نضع البغرير في طبق التقديم.
  7. يُقدّم البغرير مع العسل والزبدة أو مع أملو حسب الرغبة.

💡 نصائح:

  • احرص على عدم المبالغة في خلط العجين بعد إضافة الخميرة لتفادي فقدان التخمير.
  • استخدم مقلاة ساخنة وجافة لضمان نجاح الفقاعات.

🍽️ اقتراحات التقديم:

  • يُقدّم ساخنًا مع الزبدة والعسل.
  • يمكن تقديمه مع أملو المغربي الغني بالمذاق.
  • يُرافق مع كوب من الشاي المغربي التقليدي.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

  • السعرات الحرارية: 180 سعرة حرارية
  • البروتين: 4 غرام
  • الكربوهيدرات: 35 غرام
  • الدهون: 2 غرام
  • الألياف: 1.5 غرام

🛒 التخزين:

  • المرحلة 1: يُحفظ البغرير في علبة محكمة الإغلاق بدرجة حرارة الغرفة لمدة يومين.
  • المرحلة 2: يمكن تخزينه في المجمد في أكياس مخصصة لمدة تصل إلى أسبوعين.
  • المرحلة 3: لإعادة تسخينه، يُفضل وضعه في مقلاة ساخنة بدون زيت أو في الميكروويف لبضع ثوانٍ.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.