أطيب فطور مع البان كيك والقيمر والعسل
⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 20 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 35 دقيقة📝 المكونات:
- بان كيك جاهز أو معمول بالبيت
- قيمر جاهز أو مصنوع في البيت
- عسل طبيعي
👩🍳 طريقة التحضير:
- نحضر القيمر ونضعه في الثلاجة قبل يوم من الاستخدام ليتماسك
- نحضر البان كيك طازجاً في صباح اليوم التالي
- نضع قطعة من البان كيك في الطبق
- نضيف طبقة من القيمر فوق البان كيك
- نسكب العسل فوق القيمر حسب الرغبة
💡 نصائح:
- يمكن تحضير البان كيك والقيمر مسبقاً لتوفير الوقت
- لنتيجة أفضل، استخدمي عسل طبيعي عالي الجودة
🍽️ اقتراحات التقديم:
- يقدم الطبق مع كوب من الشاي الساخن
- يمكن إضافة بعض الفواكه الطازجة كزينة
- مناسب كفطور عائلي في عطلة نهاية الأسبوع
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 350 سعرة
- البروتين: 8 جرام
- الكربوهيدرات: 45 جرام
- الدهون: 15 جرام
- الألياف: 2 جرام
🛒 التخزين:
- البان كيك: يحفظ في الثلاجة لمدة يومين
- القيمر: يحفظ في الثلاجة لمدة 3 أيام
- العسل: يحفظ في مكان جاف وبارد لمدة طويلة
استمتعوا بفطور لذيذ ومغذي مع هذه الوصفة الشهية!
.jpg)
.jpg)
