معكرونة على طريقة البرغر - Pâtes façon burger

معكرونة على طريقة البرغر

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 15 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 25 دقيقة

📝 المكونات:

• 180 غرام معكرونة جافة
• 300 غرام لحم مفروم
• 1 حبة بصل
• 1 فص ثوم
• ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
• 4 ملاعق كبيرة كاتشب (حسب الرغبة)
• 150 غرام جبنة شيدر
• 1 مكعب مرق لحم

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. نفرم الثوم والبصل ونقليهما مع اللحم المفروم
2. نضيف المعكرونة الجافة وجميع المكونات الأخرى باستثناء الجبنة الشيدر
3. نضيف الماء حتى مستوى المكونات (يمكن إضافة المزيد أثناء الطهي إذا لزم الأمر)
4. نتركها تطهو لمدة عشر دقائق (مع المراقبة) ثم نضيف الجبنة الشيدر

💡 نصائح:

• لإضافة نكهة مميزة، يمكن استخدام خليط من الجبنة الذائبة
• لتحضير أسرع، يمكن استخدام معكرونة سريعة التحضير

🍽️ اقتراحات التقديم:

• تقدم مع سلطة خضراء طازجة
• يمكن تقديمها مع خبز الثوم المحمص
• تناسب تقديمها مع مخللات متنوعة

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 550 سعرة
• البروتين: 30 غرام
• الكربوهيدرات: 60 غرام
• الدهون: 20 غرام
• الألياف: 4 غرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: يمكن تخزين المكونات النيئة في الثلاجة لمدة يومين
• المرحلة 2: يمكن تخزين الطبق المطبوخ في الثلاجة لمدة يومين
• المرحلة 3: يمكن تجميد الطبق المطبوخ لمدة شهر

استمتعوا بوجبة معكرونة لذيذة بنكهة البرغر!

★ ★ ★ ★ ★