حلوى الكيناكو - きな粉のお菓子

حلوى الكيناكو

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 0 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 15 دقيقة

📝 المكونات:

• 30 غرام كيناكو (طحين فول الصويا المحمص)
• ملعقة كبيرة مسحوق أوكارا (بقايا فول الصويا)
• ملعقة كبيرة عسل
• 3 ملاعق كبيرة ماء
• كيناكو إضافي للتزيين

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. في كيس بلاستيكي، قم بوزن جميع المكونات.
2. اخلط المكونات جيدًا داخل الكيس حتى تتجانس.
3. ضع الخليط على ورق تغليف وقم بتشكيله بالشكل الذي تفضله (يمكنك تشكيله على شكل عصا).
4. اقطع الخليط إلى قطع صغيرة حسب الرغبة.
5. انثر كيناكو إضافي على الحلوى باستخدام مصفاة الشاي للتزيين.

💡 نصائح:

• يمكنك استخدام قوالب لتشكيل الحلوى بأشكال مختلفة.
• تأكد من إغلاق الكيس البلاستيكي جيدًا أثناء الخلط لتجنب الفوضى.

🍽️ اقتراحات التقديم:

• قدم الحلوى مع كوب من الشاي الأخضر.
• يمكنك تزيين الطبق بأوراق النعناع الطازجة.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 120 سعرة حرارية
• البروتين: 5 غرام
• الكربوهيدرات: 15 غرام
• الدهون: 3 غرام
• الألياف: 2 غرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: احفظ الحلوى في وعاء محكم الإغلاق.
• المرحلة 2: يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

★ ★ ★ ★ ★