خبز بالطماطم مع المأكولات البحرية
⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 5 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 20 دقيقة📝 المكونات:
- علبة ماكريل طبيعي
- علبة محار بالخل
- 3 شرائح أنشوجة
- جبنة طازجة
- 3 أنصاف كرز بالقطر
- نصف رغيف خبز
- 9 شرائح يقطين محلى
- صلصة طماطم لدهن الخبز
👩🍳 طريقة التحضير:
- نقطع الخبز إلى شرائح رفيعة
- ندهن وجه كل شريحة خبز بصلصة الطماطم
- نقطع شرائح الخبز إلى نصفين لتكون سهلة الأكل
- نوزع الماكريل والمحار على شرائح الخبز ونرتبها في صينية
- نحضر أسياخ التقديم: نقطع الجبنة إلى 6 مكعبات صغيرة
- نقطع شرائح الأنشوجة إلى نصفين
- نقطع اليقطين المحلى إلى قطع صغيرة بحجم الجبنة
- نضع في 3 أسياخ: قطعة يقطين، جبنة، نصف شريحة أنشوجة، ونصف حبة كرز
- في الأسياخ الثلاثة الأخرى نضع: يقطين، جبنة، يقطين، أنشوجة
- نحفظ الطبق في الثلاجة حتى وقت التقديم
- نضع الصينية في منتصف المائدة ليختار كل ضيف ما يشتهي
💡 نصائح:
- يمكن استبدال المأكولات البحرية حسب الرغبة
- يقدم الطبق بارداً للحصول على أفضل نكهة
🍽️ اقتراحات التقديم:
- يقدم كمقبلات في الحفلات
- يمكن تقديمه مع عصير ليمون منعش
- مثالي كوجبة خفيفة في الصيف
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 250 سعرة
- البروتين: 15 جرام
- الكربوهيدرات: 20 جرام
- الدهون: 12 جرام
- الألياف: 3 جرام
🛒 التخزين:
- الثلاجة: يحفظ لمدة يومين في وعاء محكم الغلق
- التجميد: غير مناسب للتجميد
استمتعوا بمذاق البحر الأصيل مع هذه المقبلات الشهية!
.jpg)
.jpg)
