عريكة التوست بالقشطة
⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 10 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 25 دقيقة📝 المكونات:
- 4 حبات توست بر محمص
- 16 حبة تمر بدون نوى
- علبة قشطة
- ملعقة صغيرة حبة البركة
- عسل حسب الرغبة
- جبن مبشور للتزيين
👩🍳 طريقة التحضير:
- في الخلاط نفرم التوست والتمر حتى يتجانسان
- في مقلاة نشوح خليط التمر والتوست مع قليل من الزبدة
- نضع الخليط في طبق التقديم ونضيف فوقه القشطة
- نرش الجبن المبشور وحبة البركة ونزينها بالعسل
💡 نصائح:
- يمكن تحميص التوست مسبقاً للحصول على قوام أفضل
- يفضل استخدام تمر طري لسهولة الخلط
🍽️ اقتراحات التقديم:
- تقدم دافئة مع الشاي أو القهوة
- يمكن إضافة المكسرات للتزيين
- مناسبة كوجبة فطور أو حلوى
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 350 سعرة
- البروتين: 8 جرام
- الكربوهيدرات: 50 جرام
- الدهون: 12 جرام
- الألياف: 6 جرام
🛒 التخزين:
- الثلاجة: تحفظ لمدة يومين في وعاء محكم
- درجة حرارة الغرفة: تقدم فور التحضير
استمتعوا بمذاق الحلويات اليمنية الأصيلة مع هذه الوصفة اللذيذة!
.jpg)
.jpg)
