كريب حلو ببيضة دون زبدة
⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 10 دقائق | ⏳ الوقت الإجمالي: 20 دقيقة📝 المكونات:
- كأس دقيق
- 2 ملاعق كبيرة سكر
- ربع كأس زيت
- نصف كأس ماء
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 1 بيضة
👩🍳 طريقة التحضير:
- نضع جميع المكونات في إناء ونخفق جيداً باستخدام الخفاقة اليدوية.
- نصفّي الخليط بواسطة مصفاة لضمان خليط ناعم وخالٍ من التكتلات.
- نطهى الخليط مباشرة في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة حتى الانتهاء من الكمية.
- ندهن الكريب بما نرغب، مثل صلصة الشوكولاتة أو العسل حسب الذوق.
💡 نصائح:
- لضمان عدم التصاق الكريب بالمقلاة، يُفضل تسخين المقلاة جيداً قبل الاستخدام.
- يمكنك استخدام ماء الزهر بدلاً من الفانيليا للحصول على نكهة مختلفة.
🍽️ اقتراحات التقديم:
- يُقدّم الكريب مع صوص الشوكولاتة أو العسل.
- يمكن حشوه بالفاكهة الطازجة مثل الموز أو الفراولة.
- يُزين بالسكر البودرة أو الكريمة المخفوقة حسب الرغبة.
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 220 سعرة حرارية
- البروتين: 5 غرامات
- الكربوهيدرات: 28 غراماً
- الدهون: 10 غرامات
- الألياف: 1 غرام
🛒 التخزين:
- المرحلة 1: يمكن حفظ الكريب في الثلاجة لمدة 3 أيام داخل علبة مغلقة.
- المرحلة 2: لإعادة التسخين، يُوضع في المقلاة لعدة ثوانٍ على نار متوسطة أو في الميكروويف.
- المرحلة 3: لا يُنصح بتجميده لأنه قد يفقد قوامه الطري.
عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!
.jpg)
.jpg)
