اختر اللغة اختر اللغة
English English
Français Français
日本語 日本語
Русский Русский
中文 中文
العربية العربية

ساندويتش باجل البصل للإفطار

ساندويتش باجل البصل للإفطار

ساندويتش باجل البصل للإفطار

ساندويتش باجل البصل للإفطار

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 20 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 30 دقيقة

📝 المكونات:

  • 2 قطعة باجل بصل، مقطعة ومحمصة
  • 2 قطعة سجق بنكهة القيقب (أو أي نكهة أخرى)
  • 2 بيضة كبيرة
  • 4 شرائح جبنة (اختيارية)
  • صوص الثوم والبارميزان (جاهز أو محضر منزلياً)

👩‍🍳 طريقة التحضير:

  1. حمص قطع الباجل المقطعة ثم ادهنها بالزبدة وضعها جانباً
  2. في مقلاة كبيرة، اقلي قطع السجق حتى تنضج تماماً ثم ضعها جانباً
  3. اقلي البيض مع كسر الصفار إذا كنت لا تفضل البيض السائل ثم ضعه جانباً
  4. لتركيب الساندويتش: ضع طبقة الباجل السفلية، ثم شريحة جبنة، ثم قطعة سجق، ثم شريحة جبنة أخرى، ثم البيض المقلي، ثم صوص الثوم والبارميزان، وأخيراً طبقة الباجل العلوية
  5. قدم الساندويتش فوراً واستمتع به ساخناً

💡 نصائح:

  • يمكن استبدال السجق بشرائح لحم الدجاج أو اللحم البقري حسب الرغبة
  • لتحضير صوص الثوم والبارميزان منزلياً: اخلط المايونيز مع الثوم المهروس وجبنة البارميزان

🍽️ اقتراحات التقديم:

  • قدم الساندويتش مع شرائح طماطم طازجة
  • يمكن تقديمه مع عصير برتقال طازج
  • لوجبة كاملة، قدمه مع سلطة خضار جانبية

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

  • السعرات الحرارية: 450 سعرة
  • البروتين: 25 جرام
  • الكربوهيدرات: 35 جرام
  • الدهون: 22 جرام
  • الألياف: 3 جرام

🛒 التخزين:

  • المرحلة 1: يمكن حفظ الباجل المحمص في وعاء محكم لمدة يومين
  • المرحلة 2: يمكن تخزين السجق المطبوخ في الثلاجة لمدة 3 أيام
  • المرحلة 3: لا ينصح بتخزين الساندويتش بعد تجميعه

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

Tags

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.