رولات النوجا

⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 20 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 10 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 30 دقيقة📝 المكونات:
- 400 غرام بسكويت الزبدة
- علبة صغيرة من هلام الكشمش
- سكر الفانيليا
- 2 ملاعق كبيرة روم
- كريمة النوجا (نوتيلا)
- 20 غرام جوز الهند المبشور
👩🍳 طريقة التحضير:
- اخلطي البسكويت المطحون مع هلام الكشمش، سكر الفانيليا، والروم حتى تتشكل عجينة متماسكة.
- افردي العجينة بين طبقتين من الورق الزبادي.
- وزعي النوتيلا بشكل متساوٍ على العجينة، ثم لفّيها بشكل رول. زينيها بجوز الهند المبشور.
💡 نصائح:
- يمكن استبدال النوتيلا بأي نوع آخر من الكريمات حسب الرغبة.
- لتحقيق قوام أفضل، تأكدي من أن العجينة متماسكة قبل فردها.
🍽️ اقتراحات التقديم:
- قدّمي الرولات مع الشاي أو القهوة كتحلية لذيذة.
- يمكن تزيين الطبق ببعض الفواكه الطازجة.
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 350 سعرة حرارية
- البروتين: 4 غرام
- الكربوهيدرات: 40 غرام
- الدهون: 20 غرام
- الألياف: 2 غرام
🛒 التخزين:
- المرحلة 1: يمكن تخزين الرولات في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
- المرحلة 2: يمكن تجميد الرولات في الفريزر لمدة تصل إلى شهر.
عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!