توست فرنسي

توست فرنسي

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 20 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 25 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 45 دقيقة

📝 المكونات:

• 240 مل كريمة خفيفة
• 3 بيضات كبيرة
• 2 ملعقة كبيرة عسل، مسخن في الميكروويف لمدة 20 ثانية
• 1/4 ملعقة صغيرة ملح
• 8 شرائح (1 سم) من خبز الباغيت أو البريوش القديم
• 55 غرام زبدة
• شراب القيقب أو شراب الذهبي للتقديم
• توت للتزيين

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. في وعاء عميق، نخفق الكريمة والبيض والعسل والملح حتى تمتزج المكونات جيداً
2. نغمس شرائح الخبز في خليط البيض من الجانبين حتى تتشبع جيداً
3. نسخن الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة
4. نشوح شرائح الخبز من كل جانب لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون
5. نقدم التوست ساخناً مع شراب القيقب والتوت الطازج

💡 نصائح:

• استخدمي خبزاً قديماً لامتصاص أفضل لخليط البيض
• يمكن إضافة رشة من القرفة أو الفانيليا لتعزيز النكهة

🍽️ اقتراحات التقديم:

• قدمي التوست مع شراب القيقب الساخن
• زيني بأصناف التوت الطازج
• يمكن رش القليل من السكر البودرة فوق التوست

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 350 سعرة
• البروتين: 8 غرام
• الكربوهيدرات: 45 غرام
• الدهون: 15 غرام
• الألياف: 2 غرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: يمكن تخزين التوست المتبقي في الثلاجة لمدة يومين
• المرحلة 2: أعيدي تسخينه في الفرن أو المحمصة لاستعادة القرمشة
• المرحلة 3: لا ينصح بتجميد التوست الفرنسي

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

★ ★ ★ ★ ★