مافن التفاح - アップルマフィン

مافن التفاح

⏱️ مدة الإعداد والطهي

⏰ وقت التحضير: 15 دقيقة | 🔥 وقت الطهي: 25 دقيقة | ⏳ الوقت الإجمالي: 40 دقيقة

📝 المكونات:

• تفاحتان مبشورتان
• نصف كوب سكر
• نصف كوب زيت
• كوب واحد حليب جوز الهند
• كوبان دقيق ذاتي الاختمار
• نصف ملعقة صغيرة ملح
• ملعقة صغيرة قرفة

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. اخلط جميع المكونات في وعاء حتى تتجانس.
2. اسكب الخليط في قوالب المافن المبطنة بأوراق الخبز.
3. اخبز في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية (400 فهرنهايت) لمدة 20-25 دقيقة.

💡 نصائح:

• يمكنك إضافة المكسرات المفرومة إلى الخليط لمزيد من النكهة والملمس.
• تأكد من عدم زيادة وقت الخبز لتجنب جفاف المافن.

🍽️ اقتراحات التقديم:

• قدّم المافن مع كوب من الشاي أو القهوة.
• يمكنك تزيين المافن بصوص الكراميل أو العسل.

🔍 معلومات غذائية لكل حصة:

• السعرات الحرارية: 200 سعرة حرارية
• البروتين: 3 غرام
• الكربوهيدرات: 30 غرام
• الدهون: 8 غرام
• الألياف: 2 غرام

🛒 التخزين:

• المرحلة 1: احفظ المافن في وعاء محكم الإغلاق.
• المرحلة 2: يمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.

عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!

★ ★ ★ ★ ★